אנו עדים למגוון פעילויות גופניות לילדים מגיל אפס, החל מעיסוי תינוקות, דרך שיאצו לקטנטנים, יוגה לצעירים ואירובי לילדות. מכיוון שהגיל הכרונולוגי אינו מעיד בהכרח על היכולות והצרכים של הילד הרי שלא ניתן לקבוע בוודאות באיזה גיל מומלץ להתחיל פעילות גופנית. אבל כן ניתן לאמור שכאשר הילד/ה מבין שפה, מגלה יכולת של הבנת הנחיות לביצוע מטלות בסיסיות ומפגין רצון, אז כדאי ומומלץ לשלבו בפעילות מודרכת של הורים וילדים, בד"כ פעילות זו מכוונת לבני גילאי שנתיים עד שלוש.
חזרה
